牛奶喝太多小心前列腺癌 预防请多吃亚麻籽

发布时间:2016-08-29

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我们都知道,常喝牛奶不算是对于男性也好,还是女性也好,都是有很多的好处,只是,男性不能喝过量的牛奶,否则容易患上前列腺癌,所以还是适量的喝。对于前列腺癌,还是比较可怕的,所以一定要在生活中积极的来预防,那么要怎么来预防呢?

  前列腺癌发病因素:众所周知,牛奶营养价值高,而且食用方便、易于吸收,是老少咸宜的理想健康食品。所以,现代人很多都习惯早上起来一杯牛奶,有得甚至中午、晚上都喝牛奶,总以为喝得多就有益。殊不知,牛奶当“水”喝的男性朋友,罹患前列腺癌的几率也会大增。

  美国一研究对20885位男性医生进行了长达11年的随访调查。在此期间,要求他们记录每天食用的奶制品量,包括脱脂奶、全脂奶和奶酪等。11年后,有1012例男性患上前列腺癌。经过统计学分析,研究人员发现,与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比,每天摄入600毫克钙的男性血浆中1,25-二羟维生素D3(这种物质有抗前列腺癌的作用)浓度显著降低,其发生前列腺癌的几率上升了32%。在排除了年龄、体重、吸烟等影响因素后发现,与进食奶制品0.5份以下的人相比,每天进食奶制品2.5份以上(每份相当于240毫升牛奶)的男性发生前列腺癌的风险增加34%。

  牛奶的矿物质种类非常丰富,但其含有一种动物蛋白,雄性激素较多,会促进前列腺的增生,加重前列腺增生的症状,也促进前列腺癌原位癌向临床癌的转变。有研究显示,非洲裔人前列腺癌发病率高,最有可能的原因就是雄激素水平较高。也有调查表明,前列腺癌在离婚和丧偶的男性中较为多见,可见维持正常的体内激素水平对于预防这种癌症非常重要。另外,牛奶中的动物蛋白属于酸性食物,会增加肾脏的负担,食用过多动物蛋白,导致体内产生大量的氧自由基,前列腺更容易衰老。

  所以,对于前列腺炎、前列腺癌患者而言,最好不要喝牛奶,因为这样对病情更加不利。少吃肉类、多吃低脂肪食物、蔬菜水果和豆类食品,可保护前列腺健康。预防前列腺癌吃什么好:一项新的研究发现,给小鼠喂食大量亚麻籽似乎能够预防最严重的前列腺癌,这说明亚麻籽具有某些抗癌成分。亚麻籽含有丰富的Ω-3脂肪酸、纤维以及一种叫做木脂体的化合物,这些对预防癌症(癌症食品)或者心脏病可能都起了重要的作用。

  美国杜克大学医疗中心的研究人员给小鼠喂食了大量的亚麻籽,这些小鼠都是经过基因改造将会患上前列腺癌的。发表在最近出版的《泌尿科学杂志》上的这份研究报告称,有3%的小鼠根本没有患前列腺癌,剩余的小鼠也比预期的少得多,扩散的可能性减小。

  其他的研究也认为,常食亚麻籽的男性(男性食品)前列腺特定抗原的含量较低,这种抗原是前列腺癌细胞产生的一种蛋白质(蛋白质食品),目前是检测前列腺癌的标准。它的含量越高,男性患前列腺癌的可能性就越大。该研究小组目前正在进行一项针对男性患前列腺癌的研究。